"Jā, es biju skeptisks, bet rezultāti runā paši par sevi!"

28 y105 kg beforeresult 83 kg

Vecums - 28

Sākuma svars - 105 kg

Šī brīža svars - 83 kg

Ar Fitlap plānu esmu zaudējis – 22 kg

Fitlap plānu uzsākām ievērot kopā ar draudzeni, jo viņa gribēja pamēģināt. Es sākumā biju ļoti skeptisks - esmu pieradis ēst daudz, bet kad pamanīju pirmos rezultātus - man sāka patikt. Sākumā gan gaidīju "cheat day" jeb maltīti, kurā varēšu atļauties ēst vairāk, bet šobrīd jau arī tas ir izlīdzinājies. Noteikti paiet kāds laiciņš, kamēr ķermenis un arī prāts pierod pie jaunā ēšanas režīma. Kad motivācija mazliet zūd, draudzene, protams, palīdz. Kopā ir vienkāršāk!

Kas Tev visvairāk patīk mūsu plānā?

  • Daudz un dažādu recepšu
  • Recepšu sastāvdaļu mainīšanas iespēja
  • Svars zūd un nav izsalkuma!
  • Pēc plāna var ēst visa ģimene
  • Recepšu dažādība
  • Uztura plāns māca, kā izvēlēties produktus ikvienai ēdienreizei
  • Iepirkumu saraksta izveidošanas iespēja

Download Fitlap app for IOS or Android

Google play
App store